Manjuji en Chile

Enviado por Darshan Yoga el 09/01/2010 a las 10:23 PM

Ya están definidas las fechas de la nueva venida de Sri Manju Jois a nuestro país. Nada que decir más que ojalá puedan asistir. Es una muy buena oportunidad para conocer y aprender bajo la tradición y linaje de nuestro gran maestro. Imperdible.

MAPA DE LA ESCUELA

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El flujo colectivo

Enviado por Darshan Yoga el 12/08/2009 a las 08:41 AM

Muchas gracias a todos los participantes  del taller. Es muy reconfortante y energizante sentir ese flujo intenso que se genera en las prácticas colectivas y más aún en los talleres.

 

Enviado por Darshan Yoga el 15/07/2009 a las 05:42 PM

Guru Purnima

Enviado por Darshan Yoga el 07/07/2009 a las 12:02 PM

Hoy se celebra según la tradición hindu el Gurú Purnima, que vendría a ser el cumpleaños del Gurú, el día en que se honran a los maestros espirituales. Y como tal, le rindo mis más profundos respetos a mi Gurú directo Andrés Wormull en su día.

Homenajéandolo este día de Luna Llena  a través de mi eterna gratitud hacia su enseñanza, amor y dedicación de este infinito y maravilloso camino  del Yoga.  Gracias Andi.

 

LA PARTIDA GURUJI

Enviado por Darshan Yoga el 18/05/2009 a las 01:34 PM

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CON UN FUERTE SENTIMEINTO DE RESPETO Y DEVOCIÓN NOS HEMOS ENTERADO QUE ANOCHE SRI. PATTABHI JOIS HA DEJADO SU CUERPO A LA EDAD DE 94 AÑOS. GRAN MAESTRO Y CREADOR DE ESTE MARAVILLOSO LEGADO DE ASHTANGA.  DESDE ACÁ HONRAMOS SU PARTIDA Y LE MANDAMOS NUESTRAS SINCERAS CONDOLENCIAS A SU FAMILIA Y EN ESPECIALA NUESTRO QUERIDO GUÍA MANJU JOIS.

MAÑANA A LAS 19 HORAS HABRÁ UNA RECITACIÓN VÉDICA EN HONOR A GURUJI EN PRANAYOGA, PARA LOS QUE QUIERAN ASISTIR POR FAVOR LLEVAR OFRENDAS FLORALES.

SRI K. PATTABHI JOIS  1915-2009

It is with great sadness that I wish to inform you about the passing of Guruji Sri K Pattabhi Jois. Following a battle with ailing health, he passed today afternoon India time. He was 94.

Guruji, as he was fondly know all over the world, was one of Sri T Krishnamacharya's earlier students in Mysore. He has been instrumental in spreading one of Krishnamcharya's methods, which is now popularly known as Astanga Vinyasa Yoga. He has been one of the most influential teachers of our time. It is our great previlege to have shared this earth with a master of his caliber.

The Krishnamacharya Healing & Yoga Foundation, as well as Krishnamacharya Yoga Mandiram, will be organizing a prayer in his honor on the 19 May 2009, at 6:00 pm at the premises of the Krishnamacharya Yoga Mandiram. We invite everyone to come and participate.

TKV Desikachar, who is in Tennessee currently, will organize a prayer meeting there with his group of students.

At this difficult moment, it is the best gift we can offer his family.

Please feel free to pass this message to your friends and students.

Kausthub Desikachar

Krishnamcharya Healing & Yoga Foudnation

TRADICIÓN

Enviado por Darshan Yoga el 12/05/2009 a las 09:59 PM

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ESTAS ÚLTIMAS SEMANAS HE PENSADO MUCHO ACERCA DE LOS BENEFICIOS DEL YOGA Y MÁS AÚN DE LA MANERA EN LA QUE UNO DEBERÍA INTRODUCIRSE EN ESTE MUNDO.

CREO QUE TODAS LAS PERSONAS  SON LIBRES PARA ABORDAR SU PRÁCTICA, Y DE HECHO ESO ENSEÑA EL YOGA A CONOCER EL RITMO PROPIO. DE HECHO EL YOGA ES UNA PRÁCTICA Y UN CAMINO PERSONAL. DONDE EL PROFESOR ES UN GUÍA Y EL MAESTRO AL FIN Y AL CABO, ES LA PRÁCTICA MISMA.

QUIZÁS MUCHOS LLEGAN POR UN TEMA DE BENEFICIOS FÍSICOS Y PSÍQUICOS, SIN EMBARGO SI LA PRÁCTICA SE HACE PROFUNDA ES INEVITABLE QUE EL ADEPTO QUIERA VIAJAR MÁS ALLÁ TODAVÍA Y COMIENCE A INDAGAR E INVESTIGAR SOBRE YOGA. Y  AHÍ ES DONDE SE HACE PRESENTE EL TEMA DE LA DEVOCIÓN. Y ES ALLÍ, TAMBIÉN, DONDE LOS INSTRUCTORES DEBEN PONER MUCHO ÉNFASIS EN DAR A ENTENDER  LA IMPORTACIA DE ÉSTA, EN  LA TRANSMICIÓN LO MÁS PURA POSIBLE DE LA TRADICIÓN Y  EL RESPETO POR EL LINAJE.

Y  COMO SIEMPRE LO RECALCO LA DISCIPLINA ES UNA CARA DE LA MONEDA, LA OTRA ES LA DEVOCIÓN. LO QUE NO SIGNIFICA QUE LOS ALUMNOS DEBAN UNIRSE BAJO EL MISMO PRISMA O BAJO UNA MISMA CREENCIA, ESTO  NO ES RELIGION, CREO QUE LA DEVOCIÓN FORMA PARTE DE UN RESPETO HACIA EL LINAJE Y HACIA LA TRADICIÓN. Y ESE RESPETO SE DEBE PERCIBIR  YA EN LA SHALA MISMA, EN UNA ACTITUD DE SILENCIO. LA PRÁCTICA MISMA TIENE CIERTA ACTITUD, NO ES AL LOTE. ESO CONVIERTE EL ESPACIO EN UN LUGAR SAGRADO, EN UN PEQUEÑO TEMPLO.

ESA SENSACIÓN DE GRATITUD QUE SENTIMOS A LO LARGO DE NUESTRA PRÁCTICA, ESA ENTREGA, ESE INSTANTE DE PRESENCIA COMPLETA, ES LA UNIÓN CON NOSOTROS MISMOS Y CON EL COSMOS. ESO ES DEVOCIÓN TAMBIÉN.


DESAPEGO

Enviado por Darshan Yoga el 06/05/2009 a las 03:00 PM


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Hoy recibí un mail de una amiga pidiéndome que escribiera algo sobre el desapego, quizás sea un poco más difícil imponerse un tema, sentarse y escribir, pero como a mi las letras me apasionan, espero que la inspiración me llegue camino al andar.
Bueno me imagino que esto viene a raíz de la muerte de su hermano, cosa que me imagino debe llevar un buen tiempo-indefinido para entender, comprender y soltar, y aceptar el orden cósmico de las cosas.

Ayer en la tarde fui al Pranayoga a una recitación/bendición y quizás a un nuevo comienzo de todo, junto a Andrés Wormull mi querido profesor, amigo y guía de Yoga, quién a parte de recitar 108 veces los 108 nombres de Shiva habló largo y tendido acerca de Ishvara, que vendría a ser Aquello que lo sostiene todo, Aquello que está presente en todo y que es el todo, una divinidad superior que también existe en nuestro interior. Bueno y es así, me alegro que lo hiciera de una manera explícita y clara, que expresara eso que experimentó y experimenta él y todos los que se conectan más profundamente con el aquí y el ahora. Me alegró mucho que hablara acerca de lo que nos entrega una práctica conciente, que va más allá de lo físico palpable, que es un cable a tierra, que nos conecta y nos silencia, que nos calma las fluctuaciones de la mente, aunque sea por ese instante efímero diario, de devoción y esfuerzo, que es ese preciso momento donde el Ser Supremo aparece. Y es allí, cuando uno se conecta con lo real, eso intangible y misterioso, ahí es cuando uno despierta y se da cuenta de que todo tiene un orden divino y natural donde se debe aprender a leer y aceptar sabiendo que la vida es muy sabia y muy amorosa, aunque a veces pensemos que es injusta. La vida es muy justa, todo tiene un ir y venir, todo lo que nos pasa es para aprender a Ser, para mantenernos despiertos, conscientes, incluso para remecernos y sacudirnos, a veces eso se necesita para despabilar.
Pero dentro de esto no me siento capaz de hablar del desapego ante la muerte y menos de una pérdida tan dura como la de un hermano, de hecho no puedo ponerme ni me atrevo hacerlo en el lugar de mi amiga, me aterra pensar en eso, pero es así y uno día a día debe saberlo, saber que la vida es frágil , lo que no significa que uno deba andar pisando huevos y lleno de temores, al contrario, creo que las pérdidas sirven para despertarnos, muchas veces , (la mayoría) cuesta comprender el por qué y es allí donde uno debería tener esa fe profunda esa certeza de que todo tienen un orden divino, que detrás de cada cosa, por muy terrible que parezca, está la mano de una Unidad Universal que mueve las cosas, siempre a nuestro favor, siempre para hacernos crecer. Para que no nos quedemos pegados en lo trivial, en lo terrenal, para mostrarnos que hay mucho más allá, que todo es infinito, sólo la carne muere, y ni siquiera, se transforma vuelve a su estado puro de existencia, vuelve de donde viene. De esa fuente inagotable de luz . Donde mora nuestra Alma, el Ser , Atman.
A través de mi experiencia personal frente a pérdidas de seres queridos, muy queridos, puedo decir que la noción de tiempo lineal que re-conocemos se esfuma y viene una especie de tiempo circular, donde no sabemos cómo transcurren los días, meses años, a veces uno siente como si fue ayer, otras que ha pasado mucho tiempo, muchos años.
Siempre que se habla de la muerte se me viene a mi mente y corazón esas historias indias donde los antiguos sadhus y yoguis conquistaban a la muerte y se sentaban a esperarla, ellos decidían cuando dejar el cuerpo. Que conectados estaban, que entregados a la naturaleza divina. Yo creo que no hay palabras de consuelo, creo que hay que vivir el proceso sin luchar, sin querer entenderlo de manera racional, sólo dejar sentir y quizás sirva rendirles culto, hacer un pequeño altarcito, prenderles velas o un incienso o poner una flor, recordar, hablar con ellos ya que están presentes en otro plano. Y estar conscientes de ello, porque si estamos alertas nos daremos cuenta de ello, que todos estamos unidos eternamente. Quizás sea más difícil la aceptación para nosotros que estamos insertos en esta cultura pop, donde la muerte no es tema, donde se asocia al luto, donde los rituales son cada día menos rituales, en otros países orientales, se visten de blanco, la muerte es transformación, purificación, en otros sólo los hombres preceden el rito, incluso se rapan, en otras los amortajan con aceite, todos ritos sagrados unidos en devoción. Creo que si uno tiene ese regalo, aunque suene paradójico, de estar en ese proceso, debe rendir culto.
Una vez conocí a una mujer muy bella, inteligente, iluminadita, que dijo que el universo se sostiene por cierta frecuencia vibratoria, ( frecuencia que generan todos los seres), si esa frecuencia llegase a bajar, el sistema colapsaría, por eso a veces hay muchas muertes o grandes catástrofes ya que la frecuencia vibratoria más elevada es la que se produce en el minuto de la partida, y es allí donde la fuerza de la naturaleza aparece y donde uno puede darse cuenta y rendir culto a este movimiento planetario, al orden divino.

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La Venida de Manjuji

Enviado por Darshan Yoga el 26/04/2009 a las 09:50 PM

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Hoy terminó el maravilloso workshop con nuestro guía  Manju Jois, y como siempre lo digo, cada año uno aprende cosas distintas, aspectos más finos y profundos tanto del yoga como de la vida misma.

Para mi esta venida ha sido muy especial ya que hemos sido, como escuela, muy afortunados porque Manju quiso venir a hacer una Puja de prosperidad y bendición. Quizás no todo salió como me hubiera gustado, ya que lamentablemente no tuve tiempo para tener la escuela preparada: Flores, velas, inciensos y temperadita, debo reconocer que eso me apenó bastante, a tal punto que tuve que disculparme al día siguiente ya que yo soy del tipo de discipulo a la antigua, pegada a la tradicón, que cree plenamente en la devoción, la admiración y el respeto por el linaje.

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Me alegro mucho por los alumnos que participaron de este bello taller ya que sé quedaron muy contentos por haber compartido con ese ser increíble que es Manjuji. Con su infinito conocimiento, su manera de enseñar a través de la simpleza y del humor.

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Fue un taller intenso, de mucha práctica, recitación y pranayama. Es increíble que aunque uno amanezca cansada, la energía grupal que se produce, sumada a la de ambos maestros Andrés, mi gurú directo, y Manju, hacen que la pereza se disipe y que este maravilloso viaje al interno, que se produce a través del movimiento y la respiración, lleguen a su máximo esplendor. Esa energía circulante de la sala, esas respiraciones sincronizadas al conteo rítmico de la voz de Manju, hacen que se convierta en una experiencia del aquí y ahora inmediata. La mente está enfocada en un sólo punto y a la vez uno está conectado con el todo, lograr sentir cada parte del cuerpo unificada en una sola dirección y sentir a la vez la conección con la respiración universal. Realmente es una experiencia mágica, que te mantiene vivo y presente en el instante. Es la meditación en movimiento,  un flujo divino, una danza.

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Om shaanti, shaanti, shaanti

Próxima Semana

Enviado por Darshan Yoga el 02/04/2009 a las 09:59 PM

La próxima semana es una semana corta, hay Luna llena el jueves 9 y un feriado el día viernes, por lo que es importante que puedan organizarse para poder ir a clases los otros días.

Y con respecto a las clases debo decirles que han estado bastantes dispersos mis queridos alumnos, por lo que hay que ponerle empeño en derribar los obstáculos de la vorágine cotidiana y dedicarle la disciplina y constancia a  la práctica. Hay que recordar que se debe pasar por educar el cuerpo para poder disfrutar de una manera más profunda los efectos de esta milenaria tradición en nuestro Ser.  Si bien la práctica no tiene como fin hacer determinadas posturas, es parte del proceso sobrepasar la pereza, para poder llegar a conocer el sentido profundo de la práctica, y para poder llegar a sentir en todo nuestro Ser, desde lo corpóreo hasta lo impalpable, la consciencia que se va desarrollando cada vez que hacemos honor al significado del Yoga (unión) cada vez que nuestra alma se une con nuestro cuerpo, cada vez que nuestra respiración se une y conecta con la respiración universal. Cada vez que estamos en sintonía con el pulsar de la tierra. Eso es estar presente, en cada inhalación. Es lograr sentir la piel, los músculos, órganos, canales energéticos, sentir los pies en el mat; cada movimiento consciente en el aquí y ahora, en ese maravilloso instante donde sólo existe el flujo meditativo de la práctica. Y para llegar a eso es necesario practicar, practicar y practicar.

Para los que estén viajando profundo en el Yoga es muy importante que comiencen a desarrollar el tema devocional frente a ella, frente a los maestros y es una muy buena oportunidad la venida de Manju Jois quien es nuestro maestro, proveniente del linaje directo y puro de la tradición  de Ashtanga, mentor y guía de nuestro Gurú Andrés Wormull. Ojalá puedan unirse a esta gran venida ya que es una bendición poder tenerlo entre nosotros.

Los esperamos en la escuela.

MUY IMPORTANTE

Enviado por Darshan Yoga el 27/02/2009 a las 08:13 PM

 

manju2009b.jpgHoy recibí este e-mail de mi Gurú Andrés Wormull y quisiera compartirlo con mis alumnos ya que me pareció tan acertadas sus palabras y la forma en la cual aborda la práctica, que me parece  muy importante compartila con ustedes y de paso decirles que si están interesados en tomar el taller de Manju y lo pueden hacer es una oportunidad que no la deberían dejar pasar ya que Manjuji es un gran Maestro con una energía muy poderosa  y con una tradición y linaje yóguico ancestral que realmente vale la pena conocer y deleitarse con su presencia. Espero que algunos , y ojalá todos los alumnos de Darshan pudiesen asistir.

 

 

Namaskarams!

Estimados amigos, les escribo para recordarles de la visita de Sri Manju Jois prontamente a nuestro pais y la necesidad de su participación para sacar el evento adelante. Despues de 6 meses recorriendo India de norte a sur, conociendo yogis, swamis y sadhus de toda índole, no puedo dejar de sentirme afortunado de tener la oportunidad de estudiar con un maestro como Manjuji, de un linaje tan prestigioso pero a la vez tan simple y directo. Para alguien que busque mas "técnicas" de yoga como saltar mejor, pararse de manos, etc, talvez no sea el maestro adecuado. Pero para quien esté interesado en el yoga tradicional, no en dejar de hacer posturas, pero si combinar esas posturas con pranayamas, mantras y toda la actitud detrás, no creo se podría ser más afortunado. Sin embargo, si solo se requiriera de la dicha de una persona para organizar tal evento, este mail no seria necesario. Les escribo a todos uds. pues han participado antes de los TT y workshops, y por ende han hecho posible el traer a Manju Jois hasta nuestra propia casa. No es sólo un taller lo que estamos haciendo, es un Sangham, una congregación, una oportunidad de juntarnos todos a rendir tributo a una práctica que tanto nos ha dado. Si nos acercamos a un maestro o la enseñanza con la actitud del depredador a su presa, el elemento de "gracia" se nos escapa. Este elemento es fundamental en cualquier instrucción espiritual. He recibido suficientes inscripciones de gente que viene por primera vez, pero extrañamente muy pocas de gente que ha participado de los TT. Creo todo alumno que haya recibido instrucción en alguno de los TT y que esté enseñando debería asistir. Muchas veces siento no es tanto las técnicas o la filosofía del yoga lo que a nosotros como occidentales nos convendría aprender, sino más bien la actitud con la cual uno se acerca a una tradición, el conocimiento que imparte y quien lo entrega.

Si no tienen la posibilidad de asistir, esperamos verlos en el futuro próximo. Si lo han pensado, espero tomen una determinación pronto. Tenemos 15 días para recibir un cierto número de inscripciones sino debemos cancelar el evento, lo cual dificultaría mucho una futura venida de Sri Manju. Es por esta razón que apelo a esta Sangha. Esperemos lo mejor.

Saluda Atte
Andres Wormull
Organizador

AÑO NUEVO

Enviado por Darshan Yoga el 31/12/2008 a las 01:51 PM

Queridos Alumnos hoy fue la última clase del 2008 y no fue muy concurrida, se entiende que durante estas fechas uno ande con mucho compromiso, hartas fiestas y comidas. Lo importante es no olvidar nunca el sentido real de cada momento y la conexión que debemos tener con la Madre Tierra y el Universo. Por eso es importante tratar de no dejarse llevar por los excesos, de todo ámbito.  Ya que son este tipo de obstáculos los que nos alejan siempre de nuestra escencia más pura y por lo tanto de nuestra devoción hacia la Práctica. 

Espero que este año que se avecina sea un año lleno de bendiciones para todos ustedes, que todos los proyectos que tengan en mente se realicen, siempre con confianza en ustedes y con mucho amor y dedicación a ellos y que gocen de una muy buena salud tanto física, mental y espiritual.

Esperamos de verdad que después de todos los feriados retomen con seriedad su práctica lo que significa que los que están inscritos 3 veces por semana vengan las 3 veces y así con los que vienen 2 veces. Recuerden que siempre hay que estar nadando contra la corriente y reeducando tanto el cuerpo como la práctica.

Aprovechamos de contarles que durante Febrero la escuela permanecerá abierta  3 veces por semana (Lunes-Miércoles y Viernes  9:00 y 19:00) y que para  Enero y Febrero tendremos tickets de Verano que se pueden compartir  y usar a gusto esos meses.

Como escuela les deseamos un muy buen 2009 lleno de energía, de todo corazón a cada uno de ustedes de manera personalizada y con mucho Shakti y cariño, Gracias por habernos acompañada durante el año que termina y esperamos que sigan  el 2009 junto a nosotras.Forest.jpg

El Árbol del Yoga

Enviado por Darshan Yoga el 17/09/2008 a las 07:43 PM

He estado leyendo un libro maravilloso, muy recomendado de Sri Iyengar, llamado el Árbol del Yoga, es un libro sencillo, conciso y muy fácil de leer. Digo esto ya que la gran mayoría de los textos de yoga que he leído y que he tenido en mis manos están siempre en otro idioma, generalmente en inglés y que a pesar de que uno lo domine, no es lo mismo leerlo en la lengua materna. En fin, este pequeño tesoro no sé bien porqué no había llegado antes a mis manos, quizás porque mi recorrido a través de esta senda, libre, se vio un poco coartado por mi deliberado fanatismo ashtangui por llamarlo de alguna manera. Yo recuerdo que cuando comencé este camino sólo se llamaba Yoga y luego le puse apellido, donde me zambullí de cabeza, y derechamente en esta maravillosa disciplina, donde mi idea primigenia era que ese era el único camino, que ese era el yoga y quizás como a muchos les sucede, se va confundiendo este viaje interno con una especie de obsesión casi política por esta disciplina tan libre, pero  que uno la  rigidiza y estructura, sin darle respiro.

Creo que hoy en día entiendo a cabalidad lo que me decía a algún tiempo mi guru Andrés Wormull que estaba cansado de llamar ashtanga a sus clases, que ya no quería llamar de ningún nombre especificativo a esta enseñanza, sólo la quería llamar yoga. Hoy creo que lo comprendo y es la misma mirada que nos entrega Manju Jois cuando dice que hay que entender que ashtanga es libertad, que el yoga es libre aunque esté inserto dentro de una rama llamada de tal manera o de tal otra. Que es uno, que honra a su significado: Unión. Es lo mismo que dice Iyengar en este texto, y lo ejemplifica con Dios, se le llama tanto Yavé como Mahoma o Alá etc, pero es el mismo  Dios.

Yoga significa la unión del alma individual con el espiritu universal. Es la unión del cuerpo con la mente y de la mente con el alma.

Como decía anteriormente hay un período en el cual el alumno y practicante se vuelve un tanto obtuso y al volverse de esa forma yo diría que su práctica yóguica se torna simplemente en una práctica física dejando de lado el verdadero sentido: espiritual. Pero llega un momento donde el viaje se hace tan profundo, tan regular que se comienza a ampliar esta visión y a estar consciente y conciente. Y a ver la totalidad y el sentido de esta  disciplina milenaria.

Muchas veces se dice que Ashtanga es una práctica más bien física de yoga y eso es un error, ya que al igual que todas las ramas, es una ciencia fisio-psicológica y psico-espiritual. Es una ciencia que libera nuestra mente de la esclavitud del cuerpo y la conduce hacia el alma. Cuando la mente alcanza el alma y se funde con ella, el alma se libera permaneciendo en paz y beatitud.

Y es así como uno debería de abordar su práctica, en la totalidad de ella, de la postura, estar conciente de todas las capas el cuerpo, y de todos los cuerpos. Estar concentrado sólo en una parte específica del cuerpo en un asana es estar concentrado, pero si uno es capaz de estar concentrado en un punto y a la vez en todos los puntos del cuerpo, tanto interna como externamente eso es meditar. Hay que dejar de lado la memoria de la práctica, y lleagr siempre limpio a practicar, siempre senti que uno llega sin saber nada, sabiendo que la práctica siempre será distinta, que mi ser cambia, que vamos evolucionando a diario. Tener esa humildad y libertad de llegar sin cargas a la práctica, de llegar livianos y dispuestos a recorrer desde cero este camino ya recorrido que nos lleva nuevamente al inicio. Eso es yoga estar unidos con nosotros mismos, sin las fluctuaciones ni de la mente ni de la respiración, es el control de esto. Es estar conectados con cada movimiento, cada célula de nuestro cuerpo y lograrlo es también yoga, lograr sentir a cabalidad, conocer nuestro cuerpo, estar en línea, entrar en la profundidad de la energía, en las capas de la piel y en los distintos estadios del cuerpo. Pero creo uno de los aspectos importantes es la humildad, siempre debería estar presente, en silencio, la humildad y la devoción, la devoción en cada movimiento, por milimétrico que sea, devoción en cada inspiración, devoción y atención. Gracias Patanjali por dejar este legado a la humanidad.

Un nuevo camino

Enviado por Darshan Yoga el 14/09/2008 a las 10:57 AM

Este Lunes 15 parte mi querido maestro de yoga Andrés Wormull, por un período bastante largo a sus amadas tierras de la India. Un viaje muy importante para su Ser, para su enseñanza y para todos sus alumnos de cierta forma ya que dentro del camino de la experiencia del yoga, es importante darse cuenta que no dependemos de ningún profesor para que sigamos explorando y profundizando en este viaje, que si bien es necesario un guía, es el yoga y la práctica misma nuestro maestro.
Para mi personalmente es muy raro no ver semanalmenta al Andi ya que por muchos años lo he estado viendo y compartiendo a su lado silenciosamente, como una hormiguita trabajadora escuchando y vivenciando sus enseñanzas, he aprendido a desarrollar al máximo la voluntad y la devoción a esta disciplina gracias a esa semilla que plantó en mi y en muchos compañeros de práctica años atrás.
Para los más antiguos quizás el tema sea un poco más emocional ya que sé que todos aquellos que tienen en su disco duro su práctica, no la dejarán, pero quizás los más nuevos les cueste disfrutar las sesiones de yoga con otros guías y descubrir que la práctica personal es maravillosa, que de verdad hay que desarrollarla. Es una práctica donde estás tú solo, donde no hay ningún tipo de ego, es muy humilde y silenciosa y por lo mismo cala muy hondo.
El viernes fue la despedida en el Pranayoga, donde Andrés hablo largo rato, aconsejo a los más nuevos, ya que a los profes que quedan de planta, me incluyo, nos habíamos reunido unos días antes y ahí nos guió. Y los aconsejó a no tener temor de soltarse, de emprender un nuevo camino. Frente a todas sus palabras me sentí muy en familia, muy cómoda y muy segura, ya que desde la guía de cómo hacer las clases, de hacerlas de manera individual y personal hasta cómo abordar a los alumnos y las intros, me di cuenta que la experiencia es lo que nos da la confianza y la seguridad para desenvolvernos frente a la enseñanza y eso me puso muy feliz, ya que en este camino de enseñar uf! que ha sido bastante potente en muchos aspectos, sentí que el desapego ya lo había vivido, y fue bastante duro, hoy al mirar atrás, a pesar de haber sufrido en ese instante horrores y haberme sentido muchas veces fuera de un clan, me hizo sacar alas propias y explorar y desarrollar mi identidad.
Digo todas estas palabras sin ningún tipo de remordimiento, al contrario con una gratitud infinita al universo por haberme dado las claves y la fuerza para seguir adelante. Y sigo dándome cuenta de que los planetas se ordenan siempre a mi favor y al favor de todos los seres para que aprendan y despierten, en la justa medida. La vida siempre se encarga de hacernos crecer. Y ahora me siento super íntegra, y a la vez siento que me falta un camino infinito para recorrer y aprender, y que día a día mi práctica me muestra que la devoción y la humildad son la base de una práctica serena y profunda.
Este año han habido una serie de cambios energéticos y de movimientos de amigos rotundos, muchos de mis compañeros más cercanos han partido, Jano a NYC, la Mara, socia, compañera y amiga a India, la Madhu y Gourendo a Arica, la Patty y el Gonza de vuelta a Stgo. y hay minutos en que uno sentía que el piso se movía, que quizás se iba a desvanecer algo y todo siguió su curso, las prácticas continuaron, aunque fueramos 3 en la sala, la devoción permanecía y esa sala maravillosa se cargaba y cargaba de shakti. Y paralelamente mi escuela, Darshan con su maravilloso espacio iba tomando cada vez más cuerpo y yo como alumna y practicante iba soltándome más y más, al principio con un poco de temor ya que estaba frente a muchos cambios que los debía abordar sola, el cambio de escuela, las clases en un principio sola, y todo eso pasó, fue decantando y las cosas se fueron ordenando y ajustando...y de repente desperté y me encontré que todos mis alumnos seguían ahí, los sentí tan involucrados, tan alucinantes, bellos, y vi que todos han ido creciendo paralelamente a mi, van paso a paso pedaleando, descubriéndose y estando, día a día frente a su práctica. A veces cuando estoy en la sala, observando el ritmo de sus respiraciones, sus movimientos me emociono profundamente al ver como sus cuerpos van cambiando, sus brazos se van fortaleciendo y lo más bello es el brillo en sus miradas, la actitud que les cambia, y allí es cuando me doy cuenta de que todos están en el mismo viaje, bien conectaditos, conociéndose, entrando en su Ser puro, silenciándo su mente y expandiendo su corazón. Gracias a la Diosa, a la existencia, a la energía universal por este maravilloso despertar y a todos los que comparten día a día la práctica y a mi amigo y maestro Andrés por haberme mostrado este camino. Om Shanti, Shanti, Shanti

Yogaterapia

Enviado por Darshan Yoga el 13/07/2008 a las 04:20 PM

Este fin de semana leí una entrevista que le hicieron a Paola Valenzuela, kinesióloga, yogui quien nos dictó el taller de Yoganatomía que tomamos el año pasado junto a la Dani Olmos, y encontré muy intersante ciertos aspectos abordados del Yoga, donde dice que el primer y + importante efecto de dicha práctica es la alineación, que quiere decir que hombros, caderas, rodillas y pies permanecen en el mismo plano. Es decir que no hay un hombro + arriba que otro, ni una cadera + adelante y que al mismo tiempo la cadera conserva su curvatura  natural.

En la práctica la alineación va ocurriendo de manera paulatina, al principo siempre cuesta, sale forzado, se tensa más de lo necesario, pero a medida que se profundiza, el cuerpo va mejorando sustantivamente su postura. 

La mayoría de las personas que van a su consulta  (yogaterapia) vienen derivados de traumatólogos u otros profesionales de la medicina quienes con mayor frecuencia aprecian positivamente la práctica del yoga en sus tratamientos.

El Yoga tiene efectos profundos en muchos niveles dice, fisilógico, circulatorio, respiratorio, endocrino, a nivel inmunológico, también afecta el estado mental y el estado emocional y el sistema músculo-esquelético. ( su especialidad). Además de la alineación el segundo efecto es la conciencia corporal, el tercero la elongación y el cuarto el fortalecimiento. Con las asanas los efectos van entrelazados, mientras se fortalece un grupo muscular, se va elongado otro, siempre en todas las posturas se trabaja  alineación y conciencia.

La conciencia corpral puede ayudar a mejorar una disfunción y esa es la clave de cualquier tratamiento kinésico. Cuando se tiene una disfunción, el cuerpo aprende a que existe, y lo que debemos hacer es cambiar esa información, sería como resetear el disco duro. Y se hace a tavés de una secuencia de asanas (posturas)  específica para la disfunción particular.

Hay tanta gente lesionada, que si practicara  yoga se ahorrarían mucha plata y muchas horas de terapia. El yoga es preventivo, pero además reparador. Es impresionanate le cambio que se puede llegar a tener, y no sólo referente a aliviarr ciertos dolores, sino a la actitud que se desarrolla, a la manera que uno se mueve,uno se ve distinto. Basta con saber que la conciencia corporal enseña a tener los huesos en su lugar.

Hay que aprender a trabajar a través del dolor pero hay que reconocer el tipo de dolor, el  dolor de estiramiento es un dolor bueno, es un dolor muscular completo, un dolor amplio, que tira varios puntos. Pero si el dolor que pincha, que pellizca, es punzante, es un dolor malo y hay que tener cuidado.

Las lesiones típicas de los practicantes de yoga son lumbago y disfunción sacro-ilíaco, rodillas y disfunción en la articulación gleno-humeral (hombro), como una consecuencia de una mala posición del omóplato. Como dice el maestro Iyengar, hay que respetar la expansión vertical del cuerpo hacia arriba, pero también la horizontal, hacia los lados, de hombro a hombro.

Para los interesados Paola Valenzuela trabaja en  Santiago en varios centros como YogaMukti, Yogalab y tiene una consulta privada en la calle Estoril.

 

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Devoción

Enviado por Darshan Yoga el 05/05/2008 a las 09:54 AM


La grandísima contribución en la diseminación del yoga que realizó Krishnamacharya no tiene horizonte. Su nombre se hizo conocido en occidente a través de sus discípulos Pattabhi Jois, Iyengar e Indra Devi, quienes comenzaron sus enseñanzas en la década de los años 30; y más tarde a través de su hijo Desikachar, quien recibió enseñanzas ya en la etapa más madura de su padre, en las últimas décadas de su vida.
La característica inigualable de Krishnamacharya era su infinita devoción, la cual permeabilizó cada aspecto de su vida; y a través de la cual pudo plasmar el conocimiento de las fundaciones del yoga.Él creció dentro de un seno familiar devoto a Visnu, bajo la tradición y linaje de Yamunacharya, de acuerdo al cual, la única meta es la devoción a Dios. Y así lo fue también dentro de su enseñanza del yoga, la meta única y final, era la devoción. A diferencia de la meta más explotada y conocida en occidente donde lo físico es lo primordial, para Krishnamacharya ese era un aspecto periférico.Desikachar dice que todo lo que su padre hacía lo hacía creyendo fervientemente, en que Dios se lo pedía y que los frutos de cada acción irían directamente a Dios. Esa es la creencia Vaisnava: Todo viene de Dios y todo se va hacia Dios.La grandeza y sabiduría de Krishnamacharya residió en aceptar que no todos debían tener sus creencias. Sino más bien, enseñó a sus aspirantes a buscar dentro de sí, dentro de su propia tradición una conexión (nombre, palabra o símbolo) que lo conectara con Dios. Y entendía que no había ninguna idea sectaria de Dios que se debía seguir, sino más bien debía existir una rendición hacia el desarrollo de la devoción, cualquiera que fuese el camino. Incluso para los ateos.Ya una vez se le preguntó qué significado tenía el Bhakti para una persona que no cree en Isvara (Dios), y él respondió: "El amor es el Bhakti para ellos".Fue esa visión madura la que le permitió tener seguidores tanto occidentales como del Islam. Lo importante es meditar con humildad y devoción. Saber que el yoga es para toda la humanidad, sin mirar religiones ni sectarismos. Y de esta manera hacerle honor al significado de la palabra yoga: Unión.
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Teacher Training Manju Jois

Enviado por Darshan Yoga el 26/02/2008 a las 11:26 AM
Mara ajustando
Este Viernes después de una maravillosa comida en el Pranayoga se finalizó el 2do Teacher Training que realiza Manju Jois en Chile, aunque es su 3ra vez que viene, ya que la primera se hizo un workshop solamente, había que tantear el terreno, me imagino.
Quisiera reconocer que cada vez el aprendizaje cala más hondo y parece más sutil.
Este año el aprendizaje se sumó la experiencia de nuestras manos sobre nuestros alumnos, a la experiencia de impartir clases hace ya un tiempo, asique la mirada en los ajustes y asanas tomaron otro sentido esta vez. Y es así, porque uno ya sabe con más seguridad la intensidad de la presión, el lugar exacto del ajuste, se van re-conociendo y conociendo la infinitud de cuerpos, y la manera de llegar a ellos. Quizás muchos de los que ya habían hecho el TT el año pasado se podía sentir quizás un poco temeroso y me incluyo, a que alomejor sería como repetirse el plato del 2007, pero no fue así, yo lo disfruté al máximo, con una constante alegría, absorbiendo cada detalle, desde un punto de vista distinto al del año anterior y creo le sucedió a todos los repitentes.
 
 
Ale ajustada
Cabe decir una y mil veces si fuese necesario, que Manjuji es una persona adorable, lleno de humor, de sencillez y de una devoción infinita que enseña y demuestra en cada clase, en cada canto y recitación; devoción que nos enseña día a día nuestro maestro Andrés Wormull, quien gracias a su increíble manera de enseñarnos Ashtanga, bajo el rigor y la disciplina y lo más importante la tradición, ha sido posible que Manjuji nos acoja y enseñe su milenaria tradición, tal y como se la enseñó su padre hace ya muchas décadas Pattabhi Jois.
Asique aplausos para los que se atrevieron a tomar el Workshop, Bien Carola Nervi!!!! ya que me imagino quedaron muy felices de poder experimentar una clase guiada al más puro estilo Indio, con una verdadera pronunciación y de la voz del Ashtangui más antiguo del mundo, y para los que no pudieron esperamos que el próximo año puedan tomar el taller.
Nosotras estamos ansiosas ya de reabrir nuestra escuela para poder transmitirles nuestra experiencia y enseñarles con la mayor devoción esta maravillosa disciplina.
Om shanti, shanti shantihi.
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Constancia

Enviado por Darshan Yoga el 14/12/2007 a las 06:54 AM
Es muy normal ver que en este período del año la cosa ande un poco más lenta, sin embargo, es durante el período que más dedicación y descanso se merece nuestro cuerpo y mente , ya que está expuesto constantemente a un stress de fin de año. Aunque uno crea que no está inserto en él, la energía nos envuelve de la misma manera, el cansancio ya se empieza a notar, los tacos en las calles son cada vez más evidentes y es de suma importancia que no dejemos de practicar, aunque sea una serie corta, pero con mucha devoción y respirando profundamente. Es muy beneficioso no dejar de tener ese espacio de tranquilidad y absorción, ya que día a día nos renueva la energía y las toxinas tanto físicas como mentales. Siempre es posible hacer un orden y poder regalarse ese par de horas para el silencio interno.
Por eso los invito a que no dejen de practicar, que las vacaciones no sean una excusa para dejar este maravilloso camino de lado, en pausa. Descubran lo que la práctica solitaria puede entregarnos, es un camino de mucha humildad, de mucha devoción y voluntad. Allí no se puede engañar a nadie, no hay nadie que nos motive más que nosotros mismos, no está la energía de los demás compañeros que muchas veces sierve de trampolín .
Aprender a practicar solo, es un camino muy bello, donde se logra una muy profunda conexión interna, un silencio y una calma extraordinaria. El aprendizaje de las asanas,el contacto con la respiración, son herramientas que sirven mucho para enriquecer la práctica.
Siempre hemos dicho que una práctica corta, conciente vale más que una práctica superficial y desconectada. A veces sólo basta con los Saludos al Sol A y B y luego sentarse y tomar unas 30 respiraciones, para luego terminar en Savasana. A esta serie reducida se le pueden agregar las posturas de pie, y eso no toma más de 20 minutos, que sin duda el cuerpo, la mente y el espíritu lo agradecerán.
Recuerden que siempre hay que seguir la serie de la manera exacta y tradicional como se enseña, siempre es posible reducirla, cuando no se tiene el tiempo o el cuerpo no acompaña, pero hay que hacerlo de manera honesta, no por pereza. Y como o dije anteriormente, en absoluto orden.
Que se convierta en una costumbre llevar el mat como se lleva el cepillo de dientes. Muchas felicidades, descansen, no se pierdan. Om Shanti, Shanti, Shanti...
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Enviado por Darshan Yoga el 12/09/2007 a las 12:41 PM

Teacher training

Enviado por Darshan Yoga el 08/05/2007 a las 04:44 PM
Estas fotos fueron tomadas en Febrero al terminar el maravilloso taller que realizamos con Manju Jois en Viña del Mar en el Prana yoga, quizás la publicación de las fotos es un poco tardía, pero más vale tarde que nunca. Ahí estamos la Mara y Yo recibiendo nuestro diploma al lado del gran maestro, quien nos enseño tanto de la práctica en sí , como de la actitud frente a la vida.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 



Nos contagió con su espontánea alegría y liviandad, con su permanente humor y cercanía hacia todos sus alumnos. Personalmente el taller me sirvió para conocer y sentir la práctica desde una actitud muy humilde, ya que estaba medio lesionada de la espalda, lesión que se produjo lamentablemente por no escuchar el cuerpo a tiempo. Ya que muchas veces uno quiere llegar más allá en la práctica, exigirse más de lo que debe, es por eso que uno tiene que aprender a conocer sus limitaciones, a darse espacio a veces al cansancio. El yoga jamás debe lesionar a nadie y si lo hace es que algo no está funcionando correctamente, uno no debe practicar hasta el agotamiento, sino que al contrario uno debe salir nutrido de la práctica, lleno de energía. Es por eso, que es muy importante en las mujeres respetar los ciclos, dejar reposar el cuerpo los primeros días de la regla. Y saber detenerse cuando el cuerpo lo pide, sin confundirlo con la flojera por supuesto!!! Para los que sigan adelate con su práctica, Manju estará viniendo todos los años a realizar talleres y es una muy buena oportunidad para el que viaja profundo en el yoga poder tener la experiencia de dejarse enseñar con uno de los grandes.
 
Namaste






PROFESORES

Enviado por Darshan Yoga el 28/02/2007 a las 10:51 AM

Daniela y Ale Asanas 006.jpg

Daniela Olmos L.

Licenciada en Artes Plásticas es instruida al yoga desde su infancia por su madre Sundari. En su adolescencia comienza a practicar Ashtanga yoga con Devamani y Sundari mientras vive en el Valle de Elqui. Al llegar a Santiago se inicia dentro del método Iyengar. Al trasladarse a Viña encuentra a su actual maestro de Ashtanga yoga, Andrés Wormull, con quien continúa su practica. Trabaja en prana Yoga de Viña del mar dictando distintos métodos. Ha realizado teacher trainings y workshops con Manju Jois, y diversos talleres entre los que destacan los Arún.
 

Mara Retamal P. 
Descubre el Yoga a través de Andrés Wormull y se convierte en una devota practicante por años. Profesora de Educación Física y Licenciada en Educación PUCV comienza como instructora de Ashtanga en Pranayoga Viña del Mar. Tras haber participado en workshops y teacher trainigs con Manju Jois, estudia y enseña bajo su línea.

http://bligoo.com/media/users/1/91550/images/DSCN0014.JPG

Alejandra Coz R.
Licenciada en Arte mención Estética PUC. Inicia su viaje a través del Yoga por un amigo (Khora) y luego de practicar por varios años Hatha Yoga, decide interiorizarse en Ashtanga Vinyasa con Andrés Wormull, quien la instruye como profesora y guía en su aprendizaje. Ha realizado workshops y teachers trainings con Manju Jois. Se guía a través de su método, para la enseñanza tradicional de Ashtanga.

 

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lunar phases