Darshan Escuela de Yoga

LA ESCUELA

 LOS ALAMOS 115

 PLAZA LOS ROMEROS

CON-CON

 08 8889545

08 8892681

darshan.escueladeyoga@gmail.com

Lunes, miércoles y viernes 19:00 hrs.

Martes y Jueves 9:00 am

Valores

3 x semana $30000

2 x semana $27000

1 x semana $22000

Ashtanga es un sistema tradicional de Yoga que se caracteriza por la sincronía de la respiración (Ujjaji) con una serie progresiva de posturas (Asana). Sumado esto a la utilización de ciertas contracturas musculares llamadas Bandha y un foco visual (Drishti). Estos 3 elementos mantienen la mente enfocada en una sola dirección, por lo que se crea un flujo de movimientos  conscientes, que producen calor interno, profusa transpiración, desintoxicación tanto física como mental. Mejora la circulación, fortalece el cuerpo y ayuda a  mantener la mente calma. Es un método que puede ser practicado por todas las personas.

Los días de Luna Nueva y Luna Llena son días de descanso para la tradición de Ashtanga Yoga.

Andrés Wormull

Mouji

amadayogamia

Alejandra Coz

Vaidika

Sri Manju Jois

Pranayoga

Loreto Cortes

Yogalab

Ashtanga.com

Bhakti collective

Revista Namarupa

TourAventura

www.propschile.cl