Darshan Escuela de Yoga
darshan es bendición
Enviado por Darshan Yoga
el 15/07/2009 a las 05:42 PM
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LA ESCUELA
LOS ALAMOS 115
PLAZA LOS ROMEROS
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08 8892681
Horario
Lunes, miércoles y viernes 19:00 hrs.
Martes y Jueves 9:00 am
Valores
3 x semana $30000
2 x semana $27000
1 x semana $22000
ASHTANGA YOGA
Ashtanga
es un sistema tradicional de Yoga que se caracteriza por la sincronía de la
respiración (Ujjaji) con una serie progresiva de posturas (Asana). Sumado esto
a la utilización de ciertas contracturas musculares llamadas Bandha y un foco
visual (Drishti). Estos 3 elementos mantienen la mente enfocada en una sola dirección, por lo que se crea un flujo de movimientos conscientes, que
producen calor interno, profusa transpiración, desintoxicación tanto física como
mental. Mejora la circulación, fortalece el cuerpo y ayuda a mantener la mente calma. Es un método que puede ser practicado por todas las personas.
DÍAS DE LUNA
Los días de Luna Nueva y Luna Llena son días de descanso para la tradición de Ashtanga Yoga.
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